Há dias em que o corpo acorda a arrastar-se. Tu sabes que não dormiste mal, não comeste mal, não fizeste nada “de errado”… Mas ele está ali — pesado, tenso, exausto.

Não é só físico.
É tudo o que carregas sem te aperceber: as decisões, a casa, as emoções dos outros, a pressão invisível de estar “sempre presente”.

E o corpo? Ele aguenta. Até que não dá mais.

Talvez nunca te tenhas perguntado:
“E se o meu corpo estiver a tentar ajudar-me — e eu estiver a calá-lo?”

Hoje, proponho-te uma coisa simples:
Escolhe um momento do dia para parar 1 minuto.
Senta-te. Fecha os olhos. E pergunta:
“Onde me dói?”
“O que carrego que não é meu?”

Se quiseres ir mais fundo, no domingo (23/11/2025) vou guiar um workshop online para mulheres que sentem que a vida pesa — no corpo e na alma.
Ainda não abri inscrições, mas quem responder a artigo poderá inscrever-se primeiro e terá um bónus extra exclusivo.

 Comenta com a palavra “Quero” e recebes o link em primeira mão e, se estiveres presente no dia do workshop, terás direito a um bónus extra exclusivo.

Com carinho,

Susana Santos

Fonte foto: aqui